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床屋での腰痛体験談
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最近は、暖かい日、暑いくらいの日、またまた寒い日と
入れ替わりたちかわり気候の変動が激しく感じます。
あなた様の所ではどうですか？
にこにこ元気の住んでいる静岡市は、温暖な気候ですが
やはりそれに慣れてしまっているせいでしょうか、この
温度の変化には、ちよっと戸惑ってしまいます。
腰痛持ちの方は、このような気候の変わり目に痛みの出る
方も多いようです。
今日は、先日ちよっと気になることを出先で聞いたので
その事をお伝えしたいと思います。
先日、床屋で髪の毛を切ってもらっていたら、となりに
座った方が、腰痛の話をしていました。
その方が言うには、ちょっとした所から落ちてしまい背骨の
一部がつぶれてしまい、腰痛持ちになってしまったというの
です。
話をよくよく聞いてみると
たぶん、背骨と背骨の間にある椎間板という所が落ちてしま
ったときに、つぶれて変形してしまったものと思われます。
というのは、おしりや、太ももまでピリピリと痛みが走ると
いっていたからです。
たぶん、椎間板が落ちたショックで強い圧力を受け、その中の
髄核というゼリー状の物が出てきてしまい、坐骨神経を刺激し
下肢までに痛みやしびれが来ているものと推測しました。
ただ、その方が言うには、お医者様での治療は電気をかける
事とシップ治療、それに牽引をしてもらったというのです。
一般的な治療でその事自体はいいのですが、この病状について
は、詳しい説明がなかったといっていました。
病院とは、たしかに治療とするところなのですが、予防知識
と、日常生活での注意事項もしてくれればいいのにと思って
しまいます。
というのは、先日も腰痛がなかなか治らないからと、メールで
相談してきた方がいらっしゃったのですが、やはり日常生活
での改善点や注意事項などの説明はなかったと言っていたから
です。
全部が全部そのようなお医者様ではないかもしれませんが、意外
と、多いのも事実のようです。
以前のメルマガでもセカンドオピニオンの事をお伝えいたしまし
たが、かかったお医者様が納得行かない場合には、別のお医者様
の門をたたいてみるのも１つの方法だという事を頭の隅に入れて
おきたいですね。
さて、この椎間板ヘルニアというのは、なったからといってけっ
して治らないものでもありません。
重症の患者が、自然に治ってしまったという例もありますし、
軽症と思われていたものが、何度も繰り返し発祥してしまうという
場合もございます。
一般的には、ぎっくり腰などから、この椎間板ヘルニア→坐骨神経痛
に移行する方が多く、普段から腰に負担をかけ続けている方に多く
見られます。
ですから、真剣にこのようなことを未然に防ごうと思っている方は
やはり、普段から腰へのケアーを忘れずにすることが大切です。
一日の疲れは、その日のうちに取る。
明日に残さない事が大切ですね。
バックナンバーに腰へのケアーの方法も載せていますので、忘れて
しまった方は、是非見て下さいね。
メルマガバックナンバーはカテゴリーごとに分かれている
ホームページからご覧になれば見やすいですよ。
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少しでも参考にしていただければ幸いです。
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