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タバコと腰痛
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「プハ〜」
食後のイップクたまりませんね〜！
あなたさまは、毎日このような体験をしていませんか？
今日は、腰痛とタバコの関係を考えてみたいと思います。
最近の社会情勢から、タバコを吸う人は、年々少なくなって
おります。
といっても、これは男性の場合。
女性、特に若い年代では、ここ３０年で２倍以上に喫煙者が
増えています。
私も実は、２０年前までは、一日１箱は吸っていました。
家族の父・兄も同じように吸っていたのですが、私は風邪を
ひいてタバコがすえなかったのをきっかけに、スッパリと
やめました。
百害あって一利なしといわれるタバコは、体に良くない事は
分かっているわけですから、当然腰痛にも良くないはずです。
それでは、どんな所が腰痛に良くないのかを探っていきまし
ょう。
タバコの成分
１・ニコチン
２・タール
３・一酸化炭素
この中の１番のニコチンが腰痛患者にはよくありません。
もともとニコチンは、「多幸感」という精神作用を持っていて麻薬
の一種である「コカイン」と同様の作用をします。
なかなかタバコをやめられないのは、このニコチンのせいなのです。
この毒性のあるニコチンは、短時間に体に吸収され、血液の中に送
り込まれます。
１・ニコチンには、血管を収縮させる作用があるので、血液の流れる
量が少なくなります。
２・血液の量が少なくなるという事は、充分な酸素を各組織に送り
込めなくなるわけですから、乳酸などの疲労物質が各組織に
溜まりやすくなってしまいます。
●その結果、腰痛の方は、今まで以上に筋肉のコリがひどくなり
腰痛を悪化させる原因になるわけです。
特に、お医者様に「脊柱間狭窄症」と診断されている方は、要注意
ですよ。
●「脊柱間狭窄症」というのは、神経の通り道である「脊柱間」が狭く
なり神経を圧迫する病気ですが、血液の流れる量が少なくなるという
ことは、よけい神経を圧迫することになり、症状を悪化させる原因と
なるわけです。
血行が悪くなるという事は、新陳代謝が滞り、筋肉が硬くなり体が
冷えますので、冷え性の人も喫煙はお考え頂いた方がいいかもしれ
ませんね。
このようにタバコは、ニコチンという１つの成分から考えても、色々
な悪さを体にするわけです。
新幹線や飛行機、はたまた路上でも喫煙できないところが多くなり
喫煙愛好家は、肩身が狭くなる一方です。
☆ちなみにタバコから直接出ている煙を「副流煙」といい、この中には
タバコを吸った人が吐く煙よりも有害物質が多く含まれています。
愛煙家の方は、周りの状況をよく見た上で吸ってくださいね。(*^。^*)
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